Retos 2025
El año 2025 comencé paseándome por diferentes médicos para que me mirasen cómo me había quedado después de la doble operación de octubre 2024.
Enero 2025
ITV del cuerpo, después de la operación
Al comenzar el año 2025, decidí mirar como estaban algunos de mis órganos más importantes, porque yo todavía no me encontraba muy fuerte y con esa determinación, fui a la CUN (Clínica Universitaria de Navarra).
- Cardiología
Primero me miré el corazón, y me pusieron un Holter durante dos días para ver si las arritmias se podrían detectar, pero no fue así y me recomendaron comprar un pequeño aparato y que lo tuviera siempre a mano, para poder detectar las arritmias cuando surgieran.
A día de hoy, Enero 2026, hace ya tiempo que no tengo esas arritmias y tampoco he tenido que utilizar el aparato Kardia que detecta el ritmo del corazón y envía el mensaje por correo a la clínica y concretamente al cardiólogo que me asistió en la consulta.
El tener el aparato me da más tranquilidad e intento llevarlo siempre conmigo.
- Endocrinología
Quise también que me miraran como se encontraba mi tiroides. El resultado igual que en el caso anterior fue. “Con lo que Vd. está tomando de Eutirox está perfectamente” siga así.
Yo esperaba algo más en este caso, pero ya vi que su proceder era el mismo que en la Policlínica de Donosti, aunque me dieron la hora de la consulta con mayor rapidez.
- Seguimiento Nutricional
Para ir a la nutricionista pasó más tiempo. En Junio me acompañó mi hermana a una nutricionista en Azpeitia, pero no me gustó mucho su estilo y en Octubre fui a otra nutricionista, esta vez en Hondarribia y en este caso sí.
Conecté con ella y han sido muy interesantes los tics que he recibido y que estoy ya practicando para que mis intestinos funcionen mucho mejor que antes.
Febrero 2025
Retiro en Cáceres con Daniela
Del 18 al 23 de febrero estuve una semana en Cáceres, en el Retiro organizado por Daniela. Tuve a Patricia como compañera de bungalow.
La experiencia de estar 5 días muy fructífera.
El mismo día que llegué al Retiro, murió Arantxa, la amiga de Karmen. Tuve la oportunidad de despedirme de ella en el hospital.
Estoy muy agradecida por ello.
Trabajé profundamente el apego. Los distintos tipos de apego, tóxico, mental, emocional, material, etc.
Para librarnos de cualquier tipo de apego, solo podemos hacerlo desde el corazón, aceptándonos como somos y sabiendo quienes somos.
Me quedé con estas perlas.
- Permitir mi sensibilidad para reconocer mi potencial
- Mi sensibilidad es mi fortaleza
- Tengo que aprender a protegerme, no a aislarme
Marzo 2025
Me opero de cataratas en los dos ojos
A finales de Marzo, me operé de los dos ojos en la Clínica Baviera.
A principios de Marzo fui a la Clínica como revisión anual, pero sabiendo que esta vez me había bajado muchísimo la vista. No podía conducir de noche y no reconocía a la gente por la calle.
Efectivamente, así fue, el Doctor Manuel Salaberría me dijo tajantemente: “Esto hay que hacerlo ya”
El año 2024 en Febrero me dijo que todavía podía esperar porque el ojo se había vuelto miope y veía perfectamente de cerca y entonces me aconsejó esperar.
Todo fue muy bien y del ojo derecho, “del bueno” veo perfectamente y del ojo izquierdo, pues la verdad no veo mucho más de lo que veía antes, pero me arreglo muy bien.
Ahora, cuando vuelva en Marzo a la revisión, le comentaré como ha ido todo durante este año 2025.
Mayo 2025
- Vacaciones en Lanzarote
Estoy de vacaciones en Lanzarote en casa de Carmen. Un verdadero placer. Disfruto muchísimo de su compañía y conozco a sus amigos en la isla. Una cubana, una inglesa, gente muy curiosa y divertida.
- Coro Cum Jubilo
Había ido a acompañar a mi hermana a la parada del bus en Donosti y allí me encontré con Mariasun Narvaiza y le saludé, ella lo primero que me dijo fue que necesitaban gente en el Coro y yo le dije después de 2 segundos que si. Mariasun se quedó petrificada .
Tengo que decir que yo ya estaba en ese momento de mi vida en el que vivía lo que viniese y agradecía todo.
- Diálogos Conscientes
Conozco a Pedro Alonso da Silva a través de Mila Arce y también de Carmen Sánchez y comienzo con él las Sesiones semanales de Diálogos Conscientes en Julio 2025. Todo un descubrimiento. Es una persona maravillosa que llega a lo más profundo y me está ayudando mucho así como el grupo de personas estupendas del que formo parte.
Julio 2025
La noticia que más emoción me ha causado ha sido el nacimiento de mi nieta Hegoa.
Cuando Julen y Aintzane nos dieron la noticia de que estaban esperando un bebé, fue una alegría inmensa tanto para Juan Mari como para mí.
El día 30 de julio nació Hegoa. Estoy convencida de que una de las razones por las que no me fui tras la operación que me realizaron en sept. del 2024 fue porque tenía que conocer a Hegoa.
Es una niña tan tierna, que no puedo más que sentir un inmenso amor y una gran felicidad, cada vez que la miro.
Julen es exquisitamente cuidadoso con la relación que mantenemos con ella. Le traen todas las semanas, y si no pueden vamos nosotros y lo hacemos encantados.
A Juan Mari no le he visto nunca tan ilusionado como lo está con Hegoa.
Siempre quiere llevar él el coche de la niña e incluso cuando está en casa, le gusta tenerla en brazos.
A sus hijos no los cogió mientras eran pequeños, decía que no sabía como hacerlo.
Me alegro mucho de que esté teniendo esta segunda oportunidad.
Cada vez que entra en casa, no me dedico a nada más que a estar con ella. Es un verdadero regalo. Mientras escribo esto, estoy llorando de la emoción.
Verdaderamente con ella el milagro de ESTAR DESDE EL CORAZÓN se hace realidad.
Septiembre 2025
Curso con Pedro Alonso da Silva "El proceso de la presencia"
En Agosto, Pedro nos brindó la ocasión de participar en un curso de 3 meses titulado “El proceso de la presencia” y la verdad es que ha sido una maravilla.
Comenzó el 3 de Septiembre y terminó el 26 de Noviembre. Ha sido muy intenso y profundo al mismo tiempo.
Una vez más se trata de estar presente. VIVIR EL MOMENTO.
Tuve muchas resistencias para empezar el Curso, pues me coincidía con el viaje a Vietnam y perdí algunas charlas presenciales, pero mereció totalmente el realizarlo.
Viaje a Vietnam-Camboya
Para mí fue un reto a nivel físico el hacer un viaje tan largo después de la operación del año pasado.
Salió estupendamente porque me sentí muy bien en todo momento, sin ningún problema intestinal ni digestivo.
Octubre 2025
Elika-Eskola Nutricionista de Hondarribi
En octubre, por fin me animé a ir a Hondarribi, a una nutricionista que me había comentado Aintzane. La primera a la que fui en Azpeitia, no me gustó nada e intenté probar con ésta.
La verdad es que ha sido un acierto, pues después de realizarme un estudio exhaustivo y de que yo ya tenía la analítica recién hecha, me puso una dieta con no muchos cambios a la que yo ya hacía.
Lo más importante fue la introducción de semillas de chía, lino y pourridge en el desayuno, que me ha ayudado a aligerar las digestiones y a poder ir al baño con mayor facilidad.
Noviembre 2025
Entrenador personal "Uno a uno"
La misma persona que me dio las pautas de nutrición, (Elika-Eskola) también me comentó la importancia de los ejercicios de fuerza en este momento de mi vida.
Así empecé con el Gimnasio de UNO A UNO. Juan Mari ya llevaba casi un año con ellos y con muy buenos resultados.
Yo también estoy muy a gusto, hago ½ hora, dos días a la semana y me ayuda mucho.
Me doy cuenta de que tengo más movilidad en brazos y piernas y me siento mucho más ágil.
Diciembre 2025
Sesiones con Arantxa Markiegi
Sigo teniendo Sesiones con Arantxa en las que intento plasmar, de alguna manera, los temas super interesantes que voy aprendiendo con Pedro.
Cuando Arantxa está por aquí, quiero decir, cuando no está viajando porque viaja bastante, estamos todas las semanas. A ella le gusta hacerlo presencial y lo hacemos en el hotel Aiete. Normalmente, lo hacemos el sábado o domingo por la mañana.
El estar con Arantxa me ayuda a centrarme más y a entender en profundidad lo que Pedro nos transmite.
Tengo mucha suerte de tener la posibilidad de transmitir lo que yo aprendo y lo que yo intento practicar que es vivir el presente con consciencia, siendo amable y respetuosa conmigo misma, sin juicios. PARA LIBERARME DE MI